¿Empezamos a entrenar?
No lo dejes para mañana, el lunes o el próxmo mes, cuida tu salud desde hoy.
Si estas cansado del típico gimnasio, en Fitness Center RH somos un centro deportivo en La Orotava con entrenamientos en grupos reducidos.
No somos un gimnasio en La Orotava como otro cualquiera. Cada cliente para nosotros es único, tanto si eres un deportista consagrado, como si hace años que no realizas ejercicio físico o padeces de alguna lesión, este es tu sitio.
Buscaremos el entrenamiento que mejor te convenga o la combinación de varios como Ejercicio Funcional, Fuerza, Power Jump, CrossTraining, Salsation, Bungee o HBX Boxing.
Bungee fitness es una forma divertida y única de hacer ejercicio que utiliza un arnes para realizar ejercicios aeróbicos y de fuerza.
Es una actividad de bajo impacto que mejora la coordinación, el equilibrio y la fuerza muscular, mientras disfrutas de la sensación de volar y la diversión de estar suspendido en el aire.
El entrenamiento de fuerza es una forma de ejercicio que se enfoca en aumentar la resistencia y la fuerza muscular a través de movimientos de levantamiento de pesas, entrenamiento con pesas libres, máquinas de resistencia y ejercicios con el peso corporal.
Este tipo de entrenamiento mejora la composición corporal, aumenta la densidad ósea, mejora la postura y ayuda a prevenir lesiones.
Entrenamiento físico que combina diferentes disciplinas deportivas y ejercicios para mejorar la condición física general. Incluye ejercicios de fuerza, resistencia cardiovascular, flexibilidad y coordinación, a menudo realizados en alta intensidad y en forma de circuito.
El crosstraining es ideal para aquellos que buscan mejorar su rendimiento en deportes específicos o simplemente para aquellos que quieren mantenerse en forma de manera diversa y desafiante.
Es un tipo de entrenamiento físico que se enfoca en mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad para las actividades cotidianas. Se basa en movimientos que imitan la vida diaria, como levantar objetos, agacharse, caminar, correr, saltar, etc.
Através del uso de ejercicios de peso corporal, bandas elásticas, balones medicinales y otros implementos, el entrenamiento funcional mejora la estabilidad, la coordinación y el equilibrio.
Es un programa de entrenamiento físico inspirado en el boxeo que combina movimientos de boxeo, artes marciales mixtas y acondicionamiento físico en un ambiente de alta energía.
Con la ayuda de un entrenador y de equipos especializados, los participantes pueden experimentar la emoción de un entrenamiento de boxeo, sin la necesidad de un oponente o contacto físico.
Entrenamiento físico inspirado en la danza que combina movimientos de salsa, reggaetón, samba y otros estilos de baile en un ambiente divertido y desafiante. Este entrenamiento mejora la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular.
Salsation es adecuado para todas las edades y niveles de habilidad.
Se trata de un entrenamiento muy divertido de cardio que utiliza trampolines para aumentar la intensidad del ejercicio y maximizar la quema de calorías.
Durante la clase, los se realizan movimientos de baile y ejercicios aeróbicos en el trampolín, lo que proporciona un entrenamiento de cuerpo completo de alta energía.
GAP (Glúteos, Abdominales, Piernas) es una clase de fitness enfocada en tonificar y fortalecer estas tres áreas principales del cuerpo.
Durante las clases de GAP, los participantes realizan una serie de ejercicios específicos que trabajan los músculos de los glúteos, abdominales y piernas. Los ejercicios pueden incluir sentadillas, estocadas, planchas, elevaciones de piernas y otros ejercicios de tonificación.
El entrenamiento personal es una opción de entrenamiento altamente personalizada que ofrecemos en nuestro cenro.
En lugar de participar en una clase grupal, los clientes trabajan en estrecha colaboración con un entrenador personal dedicado para crear un plan de entrenamiento individualizado que se adapte a sus objetivos de fitness específicos.
En Fitness Center RH hemos crecido mucho en los últimos años, aún así valoramos ante todo generar un ambiente familiar, cercano y divertido con nuestros clientes.
Nos esforzamos por crear espacios seguros donde puedas ejercitarte con confianza y comodidad.
Sin olvidarnos nunca de nuestras raíces y seguimos comprometidos con brindarte una experiencia de ejercicio personalizada y acogedora.
Nuestro compromiso social se extiende a todos nuestros clientes, independientemente de su situación económica, género, apariencia física o condición física. Nos esforzamos por crear un ambiente inclusivo donde todos se sientan bienvenidos y valorados.
Nuestros programas están diseñados para satisfacer las necesidades de todo tipo de personas, incluyendo aquellas con patologías, mujeres embarazadas y personas con discapacidades físicas o psíquicas. Trabajamos en estrecha colaboración con expertos en la materia para ofrecer programas específicos que se ajusten a las necesidades individuales de cada persona.
Nos enorgullece tratar a todos nuestros clientes de la misma manera, sin importar su aspecto físico o nivel de forma física. Queremos que se sientan cómodos y motivados para alcanzar sus objetivos de fitness. Nuestro compromiso social es hacer que el gimnasio sea un lugar donde todos puedan disfrutar de una experiencia de ejercicio positiva y satisfactoria.
Buenas instalaciones y, sobre todo, equipazo. Los monitores están pendientes de ti en todo momento, adaptan los entrenamientos a tus necesidades y te corrigen cuando lo necesitas. La hora se pasa volando, buena señal.
Tienen un buen equipo de profesionales. Los entrenos de grupos reducidos y la atención personalizada es lo más! Muy buen ambiente, casi familiar 😊
En lugar maravilloso con gente muy profesional y fantástica, sin duda un gran centro de entrenamiento, donde te preparan y asesoran sobre el tipo de entrenos que quieras hacer, 100% recomendable 💪🏼💪🏼
No lo dejes para mañana, el lunes o el próxmo mes, cuida tu salud desde hoy.
Fitness Center RH, tu gimnasio en La Orotava Tenerife.
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