Método Alica
Método Alica
El Método Alica es un método novedoso, siendo pionero Fiosmat en su impartición. Consiste en la unión de actividad física para la mujer en el postparto junto a la estimulación precoz para su bebé. Todo ello en la misma clase.
Dirigido por profesionales cualificados en actividad física y salud. La diferencia con respecto a otras actividades donde la mujer trabaja con sus bebés, es que con este método la mamá no sólo trabaja para ella sino que también lo hace para su bebé. Dirigido a mujeres en periodo de postparto y bebés desde los 20 días hastael año de edad ( si no hay contraindicaciones ) Se realiza una valoración previa antes del inicio de las clases.
Hacia la mujer, el método proporciona ejercicios de conciencia corporal, respiración, suelo pélvico, hipopresivos, tono muscular, control motor y flexibilidad.
Para el bebé nos centramos en las diferentes etapas de desarrollo psicomotor según evolución. La mamá es quien realiza los ejercicios de estimulación precoz a sus bebés, dirigidas por el profesional que imparte la clase.
Existen ejercicios conjuntos donde se benefician mamá y bebé, o ejercicios específicos para la mamá, o para el bebé.